PROPUESTA DE INTERVENCION

ELDER YESID LOPEZ 

CINDY HOYOS PEREZ 

PROPUESTA DE INTERVENSION

 A LA CLASE DE ELECTIVA I FUTBOL 

MEJORAR LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y DISMINUIR A LAS BEBIDAS ENERGIZAN-TES 

 

durante nuestras encuestas pudimos observar la falta de buena alimentación por parte de los estudiantes , es por esto que queremos diseñar unas charlas didácticas ; para que ellos comprendan la importancia de la buena alimentación e hidratacion puesto que en la mayoría de sus practica llevan frecuentemente estas bebidas . la falta de una  buena hidratacion y la alimentacion saludable pueden afectar nuestro organismo a largo plazo. 

1. circuito encontrando pistas las cuales nos permitiran , poner diferentes textos en cuanto a la alimentación, y a la hidratacion.

• la prevencion alimentaria sera nuestro objetivo principal

actividad en la capilla de la UMB 

en el salon con los compañeros  de la electiva 1

se realizo la siguiente actividad cada uno escribía, su nombre en el tablero, que alimentos con sumia antes durante y después de cada entrenamiento y cual con las bebida luego retro alimentaba que alimentos estaban bien y cuales no , con la idea de que ellos mejoraran sus hábitos alimenticion en la competencias 

La mala alimentación puede ser tomada desde múltiples puntos de vista. No sólo basta considerar los innegables malas consecuencias de comer comida chatarra, sino también el hecho de comer poco y mal, comer a deshoras o tras largos períodos sin haber probado bocado. Además, si no tenemos una dieta balanceada y equilibrada, que contemple todas nuestras necesidades de nutrientes, vitaminas y fibras, entonces también estamos hablando de una mala alimentación. 

BIBLIOGRAFIA 

• http://www.imujer.com/salud/2010/06/04/enfermedades-por-mala-alimentacion