Teoría del establecimiento de metas
La Teoría del establecimiento de metas, establecida por Locke en 1968, se define como la motivación que tiene un individuo para ejercer una determinada actividad, a través de la emisión de conductas direccionadas que definen el nivel de esfuerzo que se tiene que ejercer para cumplir la meta u objetivo. Dicha teoría nos proporciona los fundamentos y procedimientos necesarios para poder llevar a cabo nuestras metas y conseguir el éxito deseado. Un buen establecimiento de metas –concretas, bien definidas y con cierta dificultad- permite que no se vaya a la deriva y que se tenga control de lo que se desea realizar, logrando mantener la motivación y regulando el esfuerzo. Locke y Lataham (1990), sugieren los siguientes pasos para conseguir las metas u objetivos deseados. 1º) Determinar qué se desea conseguir (meta); con ello se orienta el objetivo para organizar las estrategias y los planes para conseguir lo deseado. 2º) Graduar plazos para lograrlo; éstos han de ser realistas y fijarse a corto, medio y largo plazo. 3º) Obtener resultados motivantes, que regulen el esfuerzo y aproximen la meta. Por último, los resultados que se vayan obteniendo deben poseer estándares de comparación para poder evaluar el proceso y el esfuerzo. El establecimiento de metas en el deporte es considerado como sustancial para el desarrollo de los deportistas tanto en su instrucción como en las competencias. El entrenador es un agente mediador entre los deportistas y las metas establecidas; conocer las metas de equipo le permite establecer los grados de dificultad de acuerdo a la realidad del mismo; fijar metas a corto, medio y largo plazo incrementará la motivación. Las metas establecidas en un inicio pueden ser modificadas según sea la situación o circunstancias del contexto. Para conseguir un mejor rendimiento es necesaria establecer compromisos de equipo, que habrán de estar relacionados y ser compatibles con las metas individuales. Asimismo, para que los deportistas se encuentren motivados es conveniente proporcionar retroalimentación que permita analizar objetivamente su participación y el rendimiento.
Teoría de las metas de logro
Según esta teoría, desarrollada principalmente para el entorno de la empresa, el tener una meta es una motivación importante en el trabajo, puesto que son precisamente esas metas las que indican al trabajador lo que debe realizar y cuánto esfuerzo tendrá que hacer para lograrlo.
Así, algunos deportistas eligen grandes desafíos y ejercen el esfuerzo adecuado superando todas las dificultades inherentes a ellos, mientras que otros no saben adecuar sus metas a sus capacidades.
Las dos metas de logro existentes en el deporte serían la meta de competitividad, en la cual los deportistas desean demostrar su habilidad y compararla a la de los demás, y la meta de maestría, en la que los individuos solo desean demostrar aprendizaje y maestría en la materia de que se trate.
Se puede afirmar que las metas específicas mejoran el rendimiento en el deporte. Cuando las metas difíciles son aceptadas, también se produce como resultado un mejor rendimiento que con metas más fáciles, y la retroalimentación conduce a una mejor ejecución de la práctica deportiva que la que se conseguiría en su ausencia.
MOTIVACIÓN DE LOGROOBJETIVO: Demostrar habilidad y evitar demostrar falta de habilidad.Demandas ambientalesDefinición personal de objetivoEstimación cuantitativa de habilidadExpectativas u objetivos concretosRESULTADO: Selección Intensidad Persistenciade tarea de esfuerzo en tareaRENDIMIENTO
bibliografia
- http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=451
- http://altorendimiento.com/teorias-sobre-la-motivacion-en-el-contexto-deportivo/
- http://www.efdeportes.com/efd164/las-teorias-sobre-la-motivacion-y-el-deporte.htm
