domingo, 29 de marzo de 2015

PROTOCOLO HABILIDAD Y DESTREZA EN LA NACION



PRESENTADO POR: Cindy Rocio Hoyos Perez 



1. TEMA: habilidad y destreza en la natación.

2. OBJETIVOS
  •  comprender la importancia de la patada o batido en la natación. 
  • fomentar la cooperación con un  compañero de clase.  
  • Interactuar y mejorar nuestras habilidades en el medio.

3. POBLACION: estudiantes de la universidad Manuela Beltran jóvenes entre 18 y 24 años con conocimiento  previo en el área de la natación.  

4. DURACION: 15 Minutos.  

5. DIFICULTAD: baja.  

6. MATERIAL: 8 gusanos para la natación. 

7 ESCENARIO: piscina de la UMB. 

8. DESCRIPCION :HABILIDAD  
enseñanza o de trabajo que se lleva a cabo con la intención de mejorar una habilidad motriz o una aptitud física.
-Pasos metodologicos para la enseñanza de la patada en la natación con Progresión con gusano el ejercicio se realizara en parejas y con un gusano , el objetivo es hacer 50 metros con el compañero, gana la primera pareja en terminar los 50 metros.
Piernas + respiración frontal.
Piernas + respiración lateral. esta será la variación cada 25 metros.  





DESTREZA: es la actitud para adquirir habilidades . 


  - realizar los ejercicios sincronizados, brazada y patada, con fin reafirmar la destrezas adquiridas con el pasar de los entrenamientos , se realizara un recorrido de 25 metros individual 2 personas por carril. 



lunes, 23 de marzo de 2015

2 CORTE (MOVIMIENTOS, HABILIDADES Y TAREAS MOTORAS)


1.       Cuadro comparativo.
HABILIDAD  MOTORA
DESTREZA MOTORA
TAREA MOTORA
·         La habilidad se adquiere a partir de una tarea motora.

·         Todas nuestra habilidades son aprendidas, es decir hablar, interactuar y comportamientos, son cosas que aprendemos a lo largo de nuestras vidas desde casa, pasando por el colegio y seguido de la universidad.
·         Esla aptitud para adquirir habilidades.

·         Es decir, a lo largo de nuestras vidas estamos en constante aprendizaje, para ellos en el colegio nos enseñan como saltar, rodar y patear bien un elemento, con el pasar del tiempo estas habilidades se refuerzas y se vuelven una destreza motora la cual ejecutamos en menor tiempo posible y de una manera mas adecuada.
·         enseñanza o de trabajo que se lleva a cabo con la intención de mejorar una habilidad motriz o una aptitud física.
·         Para iniciar a practicar un deporte debemos aprender las nuevas técnicas, ejemplo en el futbol aprender hacer un pase con borde interno, no solo bebemos aprender a ejecutar bien la acción si mejorar día con día para que el pase sea eficaz en cada acción.

2.       Ejemplos. (natación)

HABILIDAD  MOTORA
DESTREZA MOTORA
TAREA MOTORA
·         El interactuar con otra personas hace parte de nuestra forma de comportarnos ,podemos interactuar en los deportes con muchas personas, es decir si a nuestros padres les gusta la natación muy seguramente con el tiempo al niño le gustara el mismo deporte y lo practicara desde muy temprana edad, hasta que su forma de pensar cambie.
·         Desde de que iniciamos en una escuela de formación se le enseña al joven  las habilidades de la natación, con el tiempo este adquirirá más destreza en el agua.  y con el pasar del tiempo ejecutara de mejor manera la brazada y la patada en la natación.
·         En los entrenamientos, se mejora la técnica, con el fin de afianzar y mejorar  la ejecución de un gesto deportivo. Pará que en un menor tiempo posible se mejore y se logre una acción más eficaz.


3.       Definición y ejemplo

MOVIMIENTO REFLEJO

MOVIMIENTO VOLUNTARIO

MOVIMIENTO AUTOMATICO
·         comportamiento motor involuntario.
·         Ejemplo: Cuando los bebes tienen hambre y la mama le pone sobre su boca el seno, el niño siempre tiende a succionar este reflejo es el de succión.
·         es aquel que se origina y realiza de una manera consciente y voluntaria por el individuo.
·         Cuando un niño juega con su padre al balón, él es consciente de que debe regresar el balón hacia su padre. Con el fin de que continúe el juego.
·         se realiza de una manera inconsciente
·         no se tiene un control absoluto pero sí se puede
Incidir en ellos (respiración, pulso).
·         Ejemplo: En la natación es muy importante la respiración ya que el atleta debe ser consiente que debe regular la respiración con el fin de tranquilizarse ya que por delante tiene más recorrido que realizar, porque si su respiración aumenta tendrá mas fatiga.

4.        

CARACTERÍSTICAS DE UNA HABILIDAD MOTORA
a) Eficaz: Debe conseguir los objetivos.
En la natación o en cualquier deporte debemos ser conscientes cuales van a hacer nuestra metas a trabajar, a corto, mediano y largo plazo. Con el fin de ver con el pasar del tiempo si estamos cumpliendo los objetivos propuestos y si esto no es así debemos mejorar o renovar los objetivos. Para poder lograr nuestra meta impuesta desde el inicio.
b) Economía: Debe conseguir el objetivo pero con el menor gasto de energía posible.
Si son claros nuestros objetivos  tanto en una sesión de clase con el objetivo de la semana,  seremos más específicos a la hora de ejecutar o obtener mejores resultados en menor tiempo posible.
               c) Flexible: Debe ser adaptable a diferentes situaciones contextuales.  
               Tanto el objetivo como las características deben ser adaptables al atleta. Para que             se mejoren sus habilidades en el transcurso del tiempo.


5.
1. Persona y objeto inicialmente estáticos. Ejemplo: recoger un objeto del
Suelo desde la posición de pie.
En el golf desde poner el  tie y encima la pelota, hasta preparase para impactarla deber ser consciente de que gesto va a ejecutar hasta cual va hacer la fuerza con la que impacta.

2. Persona estática y objeto en movimiento. Ejemplo: recibir un pase desde
Una posición estática.
El swing: Él jugador debe colocarse erguido pero relajado ante la bola, situada en un punto al centro de los pies, de modo que el eje de los hombros sea paralelo a la dirección del golpe.

3. Persona en movimiento y objeto estático. Ejemplo: Dar un pase en carrera a un compañero que está parado.
Mientras pelota está en recorrido al Green, el golfista va en busca de ella,si no fue hoyo en uno debe alistarse para hacer otro golpe.


6.
FITTS (1965)
POULTON (1957)
KNAPP (1979)
Fue uno de los que diferenció entre habilidades discretas y continuas. En sus estudios. Esta clasificación se basa en la determinación del comienzo y del final del gesto.
tiene en consideración la estabilidad del medio en el que se desenvuelve la actividad con lo que las actividades deportivas se pueden clasificar en función de la relación sujeto/entorno.
Habló de habilidades predominantemente motrices o habituales, donde no hay una        alta implicación de los procesos cognitivos de percepción y toma de decisiones.

Cada uno de estos autores ven la mejor manera de clasificar y diferenciar el gesto deportivo, en un lado endógeno y exógeno, unas habilidades predominantes y habilidades habituales, todas estas características forman parte de las habilidades, destrezas y tareas motoras del ser humano, que se deben ir mejorando y perfeccionando en el pasar de su crecimiento.
7. ejemplo de habilidades abiertas y cerradas en el futbol:
·         En las habilidades  abiertas; (impredecible) es de como un deportista debe actuar en determinado espacio, como ubicarse en el campo de futbol y como ser un buen defensa, ver u observar la  acción de adversario y después resolver , para saber resolver su propia acción de juego él debe estar concentrado ya que las acciones de juego son muy rápidas y así mismo debe ser  responder de forma efectiva.
·         En la habilidades cerradas: son los momentos predecibles en el caso del defensa, él sabe por el gesto del cuerpo de su adversario hacia donde se va dirigir y que acción de juego viene ejecutando la acción ya sea en  velocidad o en pases cortos.
8. tareas motrices:
·         Según el mecanismo de procesamiento de la información predominante.
NATACION: la forma en que ingresa la información del entrenador al atleta , lo que debe hacer , la memorización del atleta a lo que dijo el entrenador. Ejecutar la acción de la manera más correcta
·         Según el factor que prevalezca; tarea cuantitativa, cualitativa, mixta.
ATLETISMO: si la tarea del atleta es de forma cuantitativa, debe ser dada por los resultado en la prueba, en la forma cualitativa es como va a lograr su objetivo y si es mixta debe dar resultados cuantificables logrando el objetivo propuesto.
·         Según el área a la que se asocian; tarea motriz, social, cognitiva.
FUTBOL: la ejecución del pase debe ser de manera efectiva e idónea, con el fin de lograr una armonía de pases entre sus compañeros de juego y que todos consigan su objetivo
·         Según el tipo de respuesta organizativa; tarea individual o colectiva.
BALONCESTO: la habilidad motora, destreza motora y la tarea motora debe ser un conjunto de habilidades individuales y colectivas, para que todos logren ganar el partido.
·         Según el tipo de ejecución; simultánea (realizada por todos), alternativa y consecutiva (por turno).
TENIS DE CAMPO: en un juego de dobles de tenis debe haber una alternancia de pases y una consecución de juego del mismo para que los sets y el partido, sigan un ritmo de juego


lunes, 9 de marzo de 2015

modelo de welford

UNIVERSIDAD MANUELA BELTRAN 

CINDY ROCIO HOYOS PEREZ 






MODELO DE WELFORD  

en este modelo se puede explicar el fenómeno de la ejecución y el aprendizaje de habilidades y destrezas motrices:es decir; el emisor, canal y receptor . 


Resultado de imagen para entrenador y atleta de atletismoejemplo: cuando un entrenador le pide a su atleta que mejore la ejecución de su brazada en el atletismo, el atleta almacena la información que le da su entrenador y luego ejecuta la acción de la mejor manera posible, con el fin de mejor su gesto deportivo.  esto se puede ver reflejado en todos los deportes, y la forma de aplicarlo es en dependencia al entrenador y atleta.