PROTOCOLO HABILIDAD Y DESTREZA EN LA NACION

PRESENTADO POR: Cindy Rocio Hoyos Perez 

1. TEMA: habilidad y destreza en la natación.

2. OBJETIVOS

•  comprender la importancia de la patada o batido en la natación. 
• fomentar la cooperación con un  compañero de clase.  
• Interactuar y mejorar nuestras habilidades en el medio.

3. POBLACION: estudiantes de la universidad Manuela Beltran jóvenes entre 18 y 24 años con conocimiento  previo en el área de la natación.  

4. DURACION: 15 Minutos.  

5. DIFICULTAD: baja.  

6. MATERIAL: 8 gusanos para la natación. 

7 ESCENARIO: piscina de la UMB. 

8. DESCRIPCION :HABILIDAD  

enseñanza o de trabajo que se lleva a cabo con la intención de mejorar una habilidad motriz o una aptitud física.

-Pasos metodologicos para la enseñanza de la patada en la natación con Progresión con gusano el ejercicio se realizara en parejas y con un gusano , el objetivo es hacer 50 metros con el compañero, gana la primera pareja en terminar los 50 metros.

◦ Piernas + respiración frontal.

◦ Piernas + respiración lateral. esta será la variación cada 25 metros.  

DESTREZA: es la actitud para adquirir habilidades . 

  - realizar los ejercicios sincronizados, brazada y patada, con fin reafirmar la destrezas adquiridas con el pasar de los entrenamientos , se realizara un recorrido de 25 metros individual 2 personas por carril.