Estrategias psicológicas para la intervención en el deporte

                                                          CINDY ROCIÓ HOYOS PEREZ 

La visualización en el Deporte 

FUTBOL 

Visualización es el acto y la consecuencia de visualizar. Este verbo, por su parte, refiere a desarrollar mentalmente la imagen de algo abstracto, a otorgar características visibles a aquello que no se ve o a representar a través de imágenes cuestiones de otra índole.

La visualización es un instrumento de programación mental que crea imágenes en la mente que eventualmente son tomadas como algo real, y por lo tanto, tienen el mismo efecto como el resto de nuestras experiencias. Si constantemente te visualizas teniendo éxito en una actividad, ese éxito ya existe en tu mente mucho antes de que tengas la oportunidad de materializarlo, y por tanto ha sido interpretado como algo real e incorporado a la experiencia. Al final, si la visualización es lo suficientemente persuasiva, tu mente procederá con base en esa visualización. Este, llanamente, es el verdadero poder de la mente humana.

MUY IMPORTANTE SABER 

 DONDE , CUANDO  Y PORQUE SE VISUALIZA

   la imaginación puede ser  + y -   

                                precompetecia,competecia poscompetecia 

Cuida tus palabras, porque se volverán actos. 

Cuida tus actos, porque se harán costumbre. 

Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter. 

Cuida tu carácter, porque formará tu destino. 

Y tu destino será tu vida.”

ACTIVIDAD 

1. En una hoja de papel dividida en 3 columnas ; escribirás como ves los partidos antes, durante y después (pre competencia, competencia y pos competencia). 
2. luego se socializara con el equipo. 
3. de no obtener resultados favorables ; realizaremos un feeback , con el fin de ver la debilidades oportunidades y fortalezas .

BIBLIOGRAFIA

•  Definición de visualización - Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/visualizacion/#ixzz3ogKGx3ZG  
• http://tucambioesahora.blogspot.com.co/2013/03/visualizacion.html

IMAGENES TOMADAS DE :

http://ceibalpadres.elpais.com.uy/wp-content/uploads/2012/04/cerebro-ejercicios.jpg